Gesundheit beginnt im Kopf
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Geführte Meditation
In dieser geführten Meditation schaffen wir Raum für Achtsamkeit, beobachten den Atem und verbinden uns mit dem Körper, um den Geist zu beruhigen. Mehr als nur eine kurze Pause – sie lädt dazu ein, sich selbst auf einer tiefen Ebene zu begegnen und innere Balance zu finden.
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